PEAK Evolution Bootcamp · 12 Wochen Onlinecoaching
12 Wochen für mehr Gelassenheit und Resilienz.
Das Bootcamp für Führungskräfte und alle, die ihre Persönlichkeit entwickeln und ihre Resilienz stärken wollen.
Während 12 Wochen begleite ich dich im Gruppencoaching. Jede Woche erhältst du ein neues Modul und triffst dich live mit der Gruppe via Zoom.
Du erfährst, welche kleinen Änderungen in deinen Gewohnheiten die grösste Wirkung auf dein Stresslevel haben, damit du gelassener und wieder leistungsfähiger bist.
Dein Bootcamp
CHF 1’480.–
exkl. MwSt.
- 12 Module, jede Woche ein neues
- 12 Live-Gruppencoachings via Zoom
- Lernvideos, Präsentationen und Workbook
- Tests, Übungen und Meditationen
- Tagesimpulse für deinen Alltag
12 Wochen · Live-Coaching · Workbook
Kommt dir das bekannt vor?
Du spürst, dass sich etwas ändern muss, weisst aber nicht wie? Wenn auch nur ein Punkt zutrifft, bist du hier richtig. Mit einigen kleinen Routinen gestaltest du dein Leben stressfreier und bringst es mit den richtigen Tools in den Flow.Genau hier setzt das PEAK Evolution Bootcamp an.
12 Wochen, 12 Schwerpunkte
Jede Woche ein neues Thema, abgestimmt auf das Live-Gruppencoaching der Woche.
Einführung
Vereinbarung mit dir, Stresstest und Lebensrad als Startpunkt.
Selbstreflexion
Ampel der Psyche und Burnout-Skala: Wo stehst du?
Stressmanagement
Deine Stressoren und Strategien für Privates und Business.
Achtsamkeit
Mikro- und Makropraktiken und dein Mönchsgang.
Entspannung
Entspannung und Meditation, mit Praxis zum Mitmachen.
Ernährung und Detox
Gesunde Ernährung, Säure-Basen-Haushalt und Darmgesundheit.
Bewegung und Sport
Grundlagen und die richtigen Herzfrequenz-Trainingsbereiche.
Glaubenssätze
Hinderliche Glaubenssätze erkennen und ein positives Mindset aufbauen.
Sinn und Berufung
Was dir Sinn gibt und wofür du brennst.
Bewusstsein, Werte, Ängste
Deine Werte klären und mit Ängsten umgehen.
Lifestyle-Plan
Dein Lifestyle-Plan, Savers of the Day und Visionboard.
Kick-off in dein neues Leben
Reflexion, dein Erfolgssatz und der Start in dein neues Leben.
So funktioniert das Bootcamp
Die Struktur deines Workbooks entspricht den 12 Live-Gruppencoachings. Jede Woche bearbeitest du ein Schwerpunktthema und triffst dich mit der Gruppe zum Austausch.
- Wöchentliches Live-Gruppencoaching via Zoom
- Lernvideo zum Thema der Woche
- Workbook mit Übungen und Tests
- Präsentation zum Nachlesen
- Tagesimpulse für deinen Alltag
- Austausch mit den anderen Teilnehmenden
Was du erreichst
- Du kennst deine Stressoren und gehst gelassener mit Druck um.
- Du stärkst deine Resilienz und deine Persönlichkeit.
- Du hast Routinen für Achtsamkeit, Entspannung, Ernährung und Bewegung.
- Du kennst deine Werte und was dir Sinn gibt.
- Du startest mit deinem eigenen Lifestyle-Plan in dein neues Leben.
Für wen ist das Bootcamp?
- Führungskräfte mit hoher Belastung
- Menschen, die ihre Persönlichkeit entwickeln wollen
- Alle, die ihre Resilienz stärken möchten
- Wer gerne in einer Gruppe lernt
Termine 2027
Wähle die Durchführung, die zu dir passt.
Durchführung Frühling 2027
Start: Datum eintragen
Live-Gruppencoaching: Wochentag und Zeit eintragen
Durchführung Herbst 2027
Start: Datum eintragen
Live-Gruppencoaching: Wochentag und Zeit eintragen
12 Wochen online via Zoom · Preis: CHF 1’480.– exkl. MwSt.
Dein Coach
Bruno Binder
Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Gründer der Mindfulness Business Academy
Bruno begleitet Menschen dabei, ihren Alltag gelassener zu gestalten und ihr Potenzial zu entfalten. Er verbindet Achtsamkeit, Entspannung und Meditation mit einfachen Routinen, die im Alltag funktionieren.
Seine eigene Energie tankt er in der Natur und beim Sport: Golf, Radfahren, Joggen und Langlauf.
Häufige Fragen
Wie läuft das Bootcamp ab?
Während 12 Wochen erhältst du jede Woche ein neues Modul mit Lernvideo, Workbook, Präsentation und Tagesimpulsen. Dazu triffst du dich jede Woche zum Live-Gruppencoaching via Zoom.
Wann findet das Bootcamp statt?
Im Frühling und im Herbst 2027 startet je eine Durchführung. Die Daten findest du weiter oben im Abschnitt «Termine 2027». Den Zoom-Link erhältst du im Mitgliederbereich.
Ersetzt das Bootcamp eine Therapie?
Nein. Das Bootcamp ist eine Alltagshilfe und Anleitung und unterstützt dich auf deinem Weg zu mehr Wohlgefühl. Es ersetzt keine Therapie.
Was kostet das Bootcamp?
CHF 1’480.– exkl. MwSt., also CHF 1’599.90 inkl. 8,1 % MwSt. Du bezahlst einmalig und sicher über Payrexx.
Starte jetzt in dein neues Leben.
Jeder noch so kleine Schritt bringt dich deinem Ziel näher: einem gelassenen Leben voller Energie und Lebensfreude.
CHF 1’480.–
exkl. MwSt. · 12 Wochen mit Live-Gruppencoaching
So geht es weiter: Du bestätigst deine E-Mail-Adresse und bezahlst im Kurs sicher über Payrexx, CHF 1’599.90 inkl. 8,1 % MwSt. Danach hast du Zugang zum Mitgliederbereich und startest mit Modul 1.